【 食材（4人份）】 青花鱼 1条（批成2半） 白萝卜 200克8厘米长的葱白 1段 3厘米见方的罗汉橙果皮 1块 酱油 1茶匙面粉 适量油 1汤匙 高汤 20…
食材（4人份） (章鱼小丸子 20个）水煮章鱼 100克鸡蛋 1个水 150毫升酱油 1茶匙盐 1/4茶匙面粉 150毫升（约70毫克）小葱 4根 天妇罗碎渣 3汤匙（15克）（做…
（拉丝乌冬面）水煮乌冬面 4袋（800克）手擀乌冬面 4人份的做法水煮青花鱼罐 1听（200克）小葱 4根生姜 1小块辣椒粉 少许 酱油 适量 （贝烧锅） 水煮青花鱼罐 1听（20…
【 食材（4人份）】 竹荚鱼 一条（120克）豆腐 半块（150克）盐 少许油 １茶匙 白芝麻 2汤匙味噌酱 …
【 食材（4人份）】 米 360毫升（300克）水 400毫升 （寿司醋）白醋 3汤匙砂糖 2汤匙盐 1茶匙 胡萝卜 1根（100克）白糖 1汤匙盐 1/4茶匙水 200毫升 鸡蛋…
食材（4人份） (鲑鱼松)未经腌渍的生鲑鱼一片100克（如果没有，可用其它白身鱼，即白色鱼肉代替。）盐 1/4茶匙酱油 1/2茶匙白芝麻 2茶匙 （绿叶菜香…
【 食材（4人份）】 鲹鱼4条（长20厘米左右）鸡蛋1个面粉 适量面包粉 适量盐胡椒 少许较大的卷心菜叶 2片油 适量 【 做法 】 刮去鲹鱼侧…
【 食材（4人份）】 黄鰤鱼（头尾或切片）200克萝卜 300克生姜 15克砂糖 1汤匙酱油 &n…
【 食材（4人份）】 ·鲑鱼块 4块（400克）·马铃薯 1个·洋葱 1/2个(100克)·丛生口蘑 100克·蘑菇&n…
【 食材（4人份）】 ·炒面专用面 4包（600克）（如果您买不到专用面）·可用煮熟后的方便面（每包重约80克，共需3包）代替专用面使用或用较细的意大利面（250克）煮…
