当代青年人群中有一种被人羡慕的绝技，那就是睡觉！！！
曾经被奉为经典绝句的“熬夜一时爽，一直熬夜一直爽”，似乎在经历了脱发、失眠等困扰后，被人们远远抛在脑后了，毕竟身体才是革命的本钱。
而练就一种随时能睡的能力，却是难上加难的。对于白天喝咖啡充电，夜晚刷手机的睡眠轻量级选手来讲，这更是一种难以修炼的绝技。
在日本这种随时随地睡眠的本领却被练就的炉火纯青！
不知道你是否在日本的各处看到过睡着的日本人，地铁上、公园里，甚至台阶上。这种不分场合的睡觉，真是会吓到人的，也不知道会不会引起不必要的误会。
与外界对日本人“勤奋”的印象不同，这种随时随地可睡眠的状态，着实惊呆了“外国人”们。不过原因探究起来又觉得情有可原！
一系列的研究表明，世界上各国人均睡眠时间最少的国家是日本，平均时间才7小时左右。所以日本人经常感觉睡眠不足，嗜睡成为日本人普遍存在的情况。
据日本厚生劳务省的调查，睡眠不足6小时的主力人群集中在40到50岁之间的日本人中，其中男性的比例是48.5%，女性占比52.4%。睡眠不足的主要原因则来源于工作和家庭的压力。
所以日本人并不是天生就具备随时随地睡眠的本领，实在是生活所迫，他们不得不被迫进入“夜间模式”，随时随地小憩休息。
日本工作强度大是众所周知的事情，“不睡觉、不休息”是许多活跃在职场中的日本人的追求，以此来体现勤奋这种美德的重要性。
况且，日本职场还有一种不成文的“潜规则”，日本公司职员本职就是要上班比社长早，下班比社长晚。加班文化的盛行，使得到处乱睡的现象更加合理普遍。
筋疲力尽还在坚持工作的行为，真正是一种负责任和乐于牺牲的正能量。所以在回家的路上累到睡着，是被多数人所理解的。你可以怎么舒服怎么睡，就算倒在身边人上直流口水也没问题！
平日里我们是不敢在工作中打盹休息的，这可是一种严重对工作不负责任的行为。在日本这种看起来明显缺乏自制力的行为，确是非常值得尊敬的！
甚至日语中还有专门的词汇来形容这种行为“Inemuri”，对应的汉字是“居眠”，大概意思就是睡在当下，专门用来形容工作间隙的短暂睡眠。
职场和学习中出现“居眠”的习惯竟然不算偷懒，这还真是矛盾。有这种时间，在舒服的被窝里恢复精神不好吗？
还真不好！在日本人看来，挑灯夜读式的努力是一种优良传统和美德，即使实际效率并不高。同样的，早起也是一样的美德。
说白了就是你看我即使很累，即使生病了，还依然坚守自己的岗位，那么我这么辛苦，工作中偶有打瞌睡的情况也是情有可原的。
日本人的生活压力确实是很大！虽然在日本没车没房也不是什么大问题，但是生活成本确实真高。
男性做为一家之主，是家庭的主要经济来源，那么努力工作就是他的主要责任。
而尽管大多数日本女性选择在家相夫教子，但是做好贤内助并不是容易的事情。照顾上班的老公，还要起的更早来做早饭，压力也是非常大的。
既然所要做的事情这么多，只能牺牲睡眠时间了。不得已就练就了这种睡觉神功，在咖啡馆、地铁站、公园长椅等地方闭眼就睡，而时间一到也能立马清醒投入战斗。
日本这种睡眠文化的形成，除了晚睡的传统和早起的习惯外，还有睡眠环境的营造。
日本是一个安静的国家，在公众场所很难听到大分贝的噪音。有大的噪音即使困到不行，对于有些人来讲也是难以入睡的。而周围都静悄悄的，想趁着上班的空闲时间小憩一会儿是很容易的事情。
那么，就这么随意的睡觉，不怕醒来被偷吗？日本社会营造的这种安心感也是日本人公共场所随意睡觉的原因之一。睡醒以后会发现手机、钱包等财务完好的在身边。
至于担心睡着了形象全无的问题，更不用担心。毕竟大家都在睡嘛，不会有人在意你的睡相问题的。
日本人有共寝的睡眠习惯。看日剧、日漫中，很多大家睡在一个房间的画面。
他们认为这是一种好的睡眠习惯，尤其是对于家庭中的孩子来讲，可以更好的帮助他们消除紧张的情绪，带来安全感，进而塑造良好的独立人格。
所以，在公共场所，有很多人一起陪伴入睡，会带来更高的睡眠质量，得到更好的休息。
然而“居眠”文化的存在，给日本的租车行业带来不小的麻烦。日本租车行业是按照里程数收钱的，很多人租车却不是用来开，而是用来休息的。
职场上那种很勤奋形象的营造，着实让大家疲惫不堪。尽管公共场所可以随时随地睡，却远不如这几平米小空间所带来的的安心感和舒适感。所以很多人选择租个车停在附近的停车场中，用来吃饭、睡觉。
这样的行为还是很不道德的，但是想想背后的原因也是值得深思的。
这种睡眠文化形成并不是值得提倡的，严重的睡眠不足带来一系列的社会问题，“过劳死”和自杀率问题一直居高不下。
大量的削减睡眠时间时间久了，带来的就是过度的疲劳和压力。
无数睡在公共场所的日本人，要么就是疲惫不堪，要么就是工作之外的应酬导致醉酒，生活的无奈在他们身上体现的淋漓尽致。
睡眠很重要哦，你还在熬夜吗？
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