为什么日本女人从不做月子,却依然长寿?不妨听听医生怎么说

在中国自古以来就有坐月子的习惯,如果产妇在生完孩子后不坐月子的话,还有可能会留下什么后遗症,所以说坐月子还是非常重要的。在中国虽然称之为“坐月子”但是现在很多地方却还是流行坐满42天。如果有家庭条件的还会请来专门的月嫂来照顾月子,可见中国人对月子的重视程度。

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除此之外,西方欧美国家由于生活习俗的不一样都不选择坐月子,甚至就连我们的亚洲邻国日本,生完孩子也是不做月子的,大多数人了解到的是生长环境的不同,体质也不一样所以难免会有差异化。但是按照中国人的传统思想来看的话,如果一个刚生产的完的女性不选择坐月子的话,很大程度上会留下一身的毛病的。

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但是恰恰相反,和中国人体质相似的日本女性,却是世界上研究表明的“最长寿的民族”,就连不做月子也能够长寿,给中国人很大的启示,“坐月子”是否真的那么重要?

好处一:有利于妈妈身体的恢复

坐月子的过程,其实是妈妈身体各个系统逐渐恢复的过程,这大概需要6个星期左右。 在十个月的孕期,妈妈的子宫由鸡蛋大小变得能装得下一个婴儿,其他脏器也因为受挤压而发生移位、变形;同时心血管系统、呼吸系统、泌尿系统、消化系统也都发生了巨大的变化,可以说这段时间,对妈妈来说无异于一次身体的重新改造。 所以,坐月子对新手妈妈来说,是一个非常好的身体恢复时期。

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好处二:让妈妈更快地适应新身份

虽然说经过了漫长的10个月孕期,但对当妈这事,很多人其实还没有一个清晰的认识,毕竟这是第一次当妈,不管看了多少别人的经历,自己没实际体验过,感受还是不一样的。 坐月子的过程,对新手妈妈来说其实是一个很好的心理缓冲期,逐渐适应自己这个身份的变化。

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好处三:有助于良好亲子关系的建立

除了坐月子,你恐怕再也没有时间会像这个时期一样,全身心都放在孩子身上。 这时候妈妈可以不用操心工作,不用洗衣做饭,全神贯注地应付这个大多数时间只会睡觉的娃,给他喂喂奶,抱着他唱唱儿歌,亲亲他,摸摸他,这种肌肤之亲会让宝宝熟悉妈妈的味道,有利于更好的建立亲子关系,对宝宝安全感的建立也很有帮助。

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坐月子不是一个死规矩,而是一个科学的生活方式,讲究的是身心健康,该吃吃,该睡睡,该动动,注意营养,注意卫生,注意情绪管理,可千万别把自己套进死框框里了,那样反而违背了坐月子的初衷。

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